Anhaltende Belastung kann sich auch körperlich bemerkbar machen. Viele Menschen berichten in solchen Phasen über einen angespannten Nacken, hochgezogene Schultern, Kieferbeschwerden, eine veränderte Atmung oder das Gefühl, körperlich nicht mehr richtig zur Ruhe zu kommen.
In der osteopathischen Behandlung beschäftigen wir uns mit dieser körperlichen Seite. Psychische Erkrankungen behandeln wir nicht und eine osteopathische Behandlung ersetzt keine Psychotherapie oder andere notwendige medizinische Behandlung.
Fachlich verantwortlich: Malte Waider und David Ragg, Heilpraktiker und Osteopathen · zuletzt aktualisiert im September 2026
Wenn Anspannung körperlich spürbar wird
Wie wir atmen, wie wir uns bewegen und wie viel Spannung unsere Muskulatur hält, verändert sich mit der jeweiligen Situation. Unter anhaltender Belastung kann es deshalb vorkommen, dass bestimmte körperliche Spannungsmuster über längere Zeit bestehen bleiben.
Häufig betroffen sind beispielsweise Nacken und Schultergürtel, Kiefer oder Brustkorb. Manche Menschen bemerken gleichzeitig, dass sie häufiger die Zähne zusammenpressen, weniger frei atmen oder Schwierigkeiten haben, körperlich zur Ruhe zu kommen.
Dabei gibt es nicht das eine typische Muster. Uns interessiert deshalb, wie sich die Anspannung bei Ihnen konkret körperlich zeigt.
Wie wir untersuchen und behandeln
Zu Beginn sprechen wir darüber, welche Beschwerden bestehen, seit wann sie auftreten und in welchen Situationen sie sich verändern.
Anschließend untersuchen wir unter anderem die Beweglichkeit von Brustkorb und Wirbelsäule sowie die Spannung der Muskulatur. Je nach Beschwerdebild können auch Nacken, Kiefer und die Atembewegung Teil der Untersuchung sein.
Die Behandlung richtet sich nach dem, was wir dabei finden. Dabei arbeiten wir überwiegend mit ruhigen manuellen Techniken an Muskeln, Faszien und Gelenken.
Unser Ziel ist dabei nicht, Stress oder seine Ursachen „wegzubehandeln“. Wir beschäftigen uns mit den körperlichen Beschwerden und Spannungen, mit denen Sie zu uns kommen.
Wo unsere Grenzen liegen
Anhaltende Anspannung und Erschöpfung können sehr unterschiedliche Ursachen haben. Osteopathie kann deshalb immer nur einen Teil des Gesamtbildes abdecken.
Bei ausgeprägter oder länger bestehender Erschöpfung, neu aufgetretenen körperlichen Beschwerden oder deutlichen Veränderungen des Allgemeinzustands empfehlen wir eine hausärztliche Abklärung.
Wenn psychische Belastungen im Vordergrund stehen, ist eine entsprechende psychotherapeutische oder ärztliche Unterstützung der richtige Ansprechpartner. Eine osteopathische Behandlung kann diese nicht ersetzen.
Der Termin
Ein Termin dauert 40–45 Minuten und kostet 100 €. Darin enthalten sind Gespräch, Untersuchung und Behandlung. Für den ersten Termin berechnen wir keinen zusätzlichen Aufpreis.
Die Bezahlung erfolgt bei uns per Karte. Informationen zur möglichen Erstattung durch gesetzliche und private Krankenversicherungen finden Sie unter Preise und Erstattung.
Die Praxis liegt am Markt in Fürstenberg/Havel, Mo bis Fr von 9 bis 18 Uhr. Aus Zehdenick, Lychen und Templin sind Sie in 20 bis 35 Minuten hier.